Outdoor-Sport gegen den Gelenkschmerz

Outdoorsport gegen Gelenkschmerzen
cnort / Pixabay

Was tun, wenn die Gelenke nicht mehr wollen? Auf keinen Fall nur schonen! Experten raten, die schmerzenden Gelenke mit angenehmen Sportarten wie Radfahren flexibel zu halten, ihre Durchblutung zu fördern und geschmeidig zu halten, sonst droht Versteifung.

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