Fitness
HILIT-Workout: Effektives Training von überall
Kraft, Flexibilität und Ausdauer in einem Trainingsprogramm? Das verspricht der Trend aus den USA. Erfahren Sie hier mehr über das High Intensity Low Impact Training.
Sport
Sport
Gute und Sehr gute Ebikes Marken
E-Bikes sind mittlerweile sehr begehrt und das vor allem in der älteren Generation. E-bikes bringen auch Senioren dazu, sich noch auf den Drahtesel zu schwingen und die Gegend bei frischer Luft zu erkunden. Produktempfehlungen Amazon.de […]
Outdoor
Connected Bike: Radfahren wird immer digitaler
(akz-o) Navigation, Diebstahlschutz, automatische Beleuchtung oder die Überwachung von Luftdruck, Bremsbelägen und Serviceintervallen – Connected Bike ist ein ganz großes Thema der Fahrradbranche. Doch noch wird es eine Weile dauern, bis die ersten Smartbikes zu […]
Reisen / Tourismus
Rovaniemi und der Ruf der Arktis
„Hier liegt er also!“, denke ich freudestrahlend und starre auf die Bodenmarkierung vor mir. Gemeint ist jener Breitengrad, dessen Überschreitung mich erstmals in die Arktis führt, in eine mir völlig unbekannte Zone. Die Luft ist […]
Familie und Kinder
Die kinder+Sport Basketball Academy bewegt Kinder
Spielekonsolen und sogenannte Handhelden, Smartphones oder Tablets überschwemmen den Markt. Gerne samt Spielen mit sportlichem Hintergrund. Mal ein Fifa-Manager sein, mal ein NBA-Spieler, Profigolfer vielleicht? Alles kein Problem. Nicht mal mehr Bewegung muss es hierfür […]
Fitness
Regeneration nach dem Training – Couch, Pasta und TV?
Das anstrengende Workout haben Sie hinter sich, aber was können Sie ihren Körper jetzt Gutes tun, damit er sich schnell erholt und Sie gestärkt die nächste Herausforderung angehen können?
Fitness
Das Minitrampolin als wahrer Fitmacher
Sie haben sich keinen Meter nach vorne bewegt und dennoch fühlt es sich an, als würden sieben Kilometer in Ihren Beinen stecken? Klingt wie ein Märchen. Ist es auch beinahe: So beschwingt wie auf dem […]
Sportarten
Schwimmen Sie sich fit: Diese Schwimmtechniken formen Ihren Körper
Jetzt ist er da, der Sommer. Und aus der gewünschten Bikinifigur ist noch nichts geworden? Macht nichts! Es kann ja nicht alles in einem Zug gehen. Darum sollten Sie gleich ein paar Züge mehr dranhängen […]
Fitness
Workout für Faule – Mini-Übungen für den Alltag
Sie schleppen sich nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause und sehnen sich nur noch nach dem Sofa. Ein Workout? Geht’s noch? Ja – und zwar mit kleinen Übungen, die im Alltag immer Platz finden. Es […]
Fitness
Joggen für alle – Slow Jogging
Dieser Trend macht Joggen auch für alle Sportmuffel interessant und für Leute, die mit Joggen bislang nichts am Hut hatten. Slow Jogging ist gelenkschonend, unfallsicherer und weniger belastend für den Kreislauf. Es ist somit […]