Was tun gegen den unschönen “Geierhals” und Nackenschmerzen
Der sogenannte “Geierhals” am Menschen sieht nicht nur unschön aus, er hat auch schmerzhafte Folgen. Die Nackenmuskeln verkürzen sich mit der Zeit, werden bretthart und Weiterlesen
Sport
Joggen für alle – Slow Jogging
Dieser Trend macht Joggen auch für alle Sportmuffel interessant und für Leute, die mit Joggen bislang nichts am Hut hatten. Slow Jogging ist gelenkschonend, Weiterlesen
Softshelljacke: Multitalent für Sport und Freizeit
Die Softshelljacke: Eine, die immer geht. Sie müssen tatsächlich kein Sportjunkie sein, an Felswänden entlangschrammen oder mehr Zeit draußen als drinnen verbringen, um in die Weiterlesen
Krafttraining bis ins hohe Alter
Krafttraining, Fitness-Einheiten und harte Work-Outs, nur um schlank und attraktiv auszusehen? Das ist Schnee von gestern! Immer mehr Fitness-Studios bieten Training für Ältere, auch Senioren Weiterlesen
Tschüss, Schweinehund: 5 Sportarten für den Frühling
Die Tage werden länger und die wärmende Frühlingssonne lockt nach draußen. Aber was ist das? Die Lieblingshose kneift und schon kleinste Aktivitäten zehren an den Weiterlesen
Der Fahrrad-Frühlingscheck: Gut vorbereitet in die Radsaison
Sie gehören zu den Hartgesottenen, die selbst bei Schnee und Frost in die Pedale treten? Oder wecken Sie Ihr Rad gerade aus dem Winterschlaf? In Weiterlesen
Nordic Walking: Freizeitsport für jede Jahreszeit
Nordic Walking ein wirksames Ganzkörpertraining an der frischen Luft Als Nordic Walking als Trendsport aufkam, wurde belächelt, wer mit Stöcken zügig durchs Gelände marschierte. Heute Weiterlesen
Die 40. Rallye Dakar hat begonnen
Endlich ist es wieder soweit: Motorsport-Fans können sich freuen. Die Rallye Dakar 2018 startete am 6.1., später als in den Vorjahren, verspricht aber nicht minder Weiterlesen
Die Dart WM: jetzt wird es spannend
Lange Zeit galt Darts nur als Zeitvertreib und Freizeitvergnügen, doch in den vergangenen Jahrzehnten ist daraus ein regelrechter Volkssport geworden: Ambitionierte Spieler sind in Vereinen Weiterlesen
Magnesium beim Sport – Was es bringt und wer es braucht
Viele Sportler schwören auf ihr Magnesium. Das Mineral wird hauptsächlich in Form einer Brausetablette eingenommen. Doch ist das wirklich nötig? Braucht jeder sportlich angehauchte Mensch Weiterlesen
