Viele Menschen arbeiten heute vor allem am PC, sitzen also viele Stunden am Schreibtisch. Durch die Pandemie hat zudem Home-Office zugenommen und so sitzen auch solche Leute, wie z.B. Lehrer mehr am Bildschirm als normalerweise im Alltag. Jeder braucht heute einen guten Bürostuhl, in dem man lange sitzen kann ohne Beschwerden zu bekommen oder Haltungsschäden zu entwickeln.
Direkt einen ergonomischen Bürostuhl?
Die meisten von uns haben schon etliche Modelle an Bürostühlen durch und sind nie so recht zufrieden, auch wenn sie teure Stühle gekauft haben. Dann ist ein ergonomischer Bürostuhl vielleicht der Ausweg. Die üblichen Verspannungen in Nacken und Schultern oder im Kreuz kommen damit nicht mehr auf.
Ergonomische Bürostühle zwingen nämlich, gesunder zu sitzen. Der Rücken rollt sich nicht mehr ein, der Hals bzw. das Kinn strecken sich nicht mehr vor. Sie stützen den Körper optimal und geben die Haltung vor. Alles lässt sich individuell einstellen, von der Sitzhöhe bis hin zu den Armlehnen, der Rückstütze und sogar der Sitzneigung.
Bei diesen Stühlen geht es wirklich in erster Linie um einen gesunden Rücken, aber optisch sehen sie auch modern und stylisch aus.
Die Rückenlehne ist meist in gesunder S-Form gehalten, dadurch kann der Rücken nicht rund werden, sondern wird im Kreuz gestützt. Besonders interessant ist die Lordosenstütze, die sich verstellen lassen sollte und besonders den empfindlichen unteren Rücken und Lendenbereich stützt. Die Sitzneigenverstellung ist ebenfalls sehr angenehm, da hier das Empfinden für Bequemlichkeit sehr unterschiedlich ist.
Vor allem aber folgen ergonomische Stühle der Bewegung des Körpers und sind nicht starr. Die Sitzflächen sind dynamisch und entlasten so die Wirbelsäule enorm.
Wichtig bei einem solchen Modell aber ist, ihn genau auf den Besitzer (im wahrsten Sinne des Wortes!) einzustellen. Knie und Hüfte sollten beim Sitzen einen 90 Grad Winkel bilden. Die Sitztiefe hängt von der Beinlänge ab. Die Kniekehle sollte zum Sitz noch 3 cm Platz haben. Die Rückenlehne sollte man so einstellen, dass man gerade sitzt. Die Arme liegen im rechten Winkel auf dem Tisch. Die Armstützen so tief einstellen, dass die Schultermuskeln entspannt sind.
Ein guter Bürostuhl sollte zudem einige Grundeigenschaften haben: Atmungsaktive Materialien, die verhindern, dass man im Sommer auf dem Stuhl schwitzt. Das Obermaterial sollte leicht zu reinigen sein und einfach strapazierfähig sein.
Besonders interessant für alle Rückengeschädigten sind auch extra Bandscheibenstühle oder Orthopädische Stühle. Diese Investition sollte man sich einfach gönnen, wenn man immer wieder Probleme mit dem Rücken hat, aber gleichzeitig viel im Sitzen arbeiten muss.
Bürostühle jeder Art kann man heute problemlos online kaufen, denn auch wenn man natürlich lieber vorher probesitzen möchte, so haben die Möbelhäuser selten sämtliche Modelle vor Ort und so bleibt einem nur eine kleine Auswahl.
Das Glück einen Laden nur für Bürostühle und Büro-Einrichtung in der Nähe zu haben, hat einfach nicht jeder! Und der Trend geht natürlich in allen Bereichen zum Online-Kauf. Vor allem wegen der großen Auswahl und der komfortablen Möglichkeit, sein Modell wieder zurückschicken zu können empfiehlt sich der Online-Kauf vom Bürosessel vom Bürostuhlshop
Online kann man sich eingehend mit den einzelnen Modellen beschäftigen und sich informieren über ihre Funktionsweise. Meist nimmt man sich im Laden nicht so viel Zeit, so genau die einzelnen Funktionen anzusehen. Man probiert nur aus und geht danach, welcher Sessel im Moment bequem ist. Aber bequem ist nicht gleich gesund! Gerade die ergonomisch geformten und orthopädischen Bürostühle können erst einmal ungewohnt und auch unbequem wirken, weil sie den Rücken zwingen sich gerade zu halten. Es dauert eine Weile, bis der Rücken sich daran gewöhnt hat, die Muskeln an den richtigen Stellen wieder entwickelt und so zu einer gesunden Haltung zurückfindet. Ein guter Bürostuhl ist auch ein bisschen Fitness- und Muskeltraining für jeden Tag, der langfristig für Gesundheit und Wohlbefinden sorgt.
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