Kostenfalle Eigenheim für Senioren

Krafttraining, Fitness-Einheiten und harte Work-Outs, nur um schlank und attraktiv auszusehen? Das ist Schnee von gestern! Immer mehr Fitness-Studios bieten Training für Ältere, auch Senioren an. Reha-Programme, Physio-Training und Rückenschulungen helfen, auch im Alter noch […]

Wenn die Eltern oder andere Angehörige plötzlich pflegebedürftig werden, stellt das die Familie vor ganz neue Probleme und Herausforderungen. Mit  Hilfsmitteln und kleinen Tricks wird vieles leichter und vor allem rückenschonender für die Pflegepersonen.

Was tun, wenn die Gelenke nicht mehr wollen? Auf keinen Fall nur schonen! Experten raten, die schmerzenden Gelenke mit angenehmen Sportarten wie Radfahren flexibel zu halten, ihre Durchblutung zu fördern und geschmeidig zu halten, sonst […]