Fitness
HILIT-Workout: Effektives Training von überall
Kraft, Flexibilität und Ausdauer in einem Trainingsprogramm? Das verspricht der Trend aus den USA. Erfahren Sie hier mehr über das High Intensity Low Impact Training.
Fitness
Sport
Gute und Sehr gute Ebikes Marken
E-Bikes sind mittlerweile sehr begehrt und das vor allem in der älteren Generation. E-bikes bringen auch Senioren dazu, sich noch auf den Drahtesel zu schwingen und die Gegend bei frischer Luft zu erkunden. Produktempfehlungen – […]
Familie und Kinder
Die kinder+Sport Basketball Academy bewegt Kinder
Spielekonsolen und sogenannte Handhelden, Smartphones oder Tablets überschwemmen den Markt. Gerne samt Spielen mit sportlichem Hintergrund. Mal ein Fifa-Manager sein, mal ein NBA-Spieler, Profigolfer vielleicht? Alles kein Problem. Nicht mal mehr Bewegung muss es hierfür […]
Fitness
Regeneration nach dem Training – Couch, Pasta und TV?
Das anstrengende Workout haben Sie hinter sich, aber was können Sie ihren Körper jetzt Gutes tun, damit er sich schnell erholt und Sie gestärkt die nächste Herausforderung angehen können?
Fitness
Ultralange Dehnübungen – was sie wirklich bringen
„Eine Maschine läuft besser, wenn sie gut geschmiert ist.“ Mit dieser Analogie begründet der bekannt Radsportler und Stunden-Weltrekordhalter Graeme Obree seine täglichen Dehnübungen. In der Tat, Dehnen macht den Körper flexibler. Daher finden Sie im […]
Fitness
Joggen für alle – Slow Jogging
Dieser Trend macht Joggen auch für alle Sportmuffel interessant und für Leute, die mit Joggen bislang nichts am Hut hatten. Slow Jogging ist gelenkschonend, unfallsicherer und weniger belastend für den Kreislauf. Es ist somit […]